Anger Management

17/01/2012 § 6 Comments

情绪控制是人生成长的必修课,在迄今我所遇过的人当中,极少有能完美控制自己情绪的。而我们最关注的华人,有99%都是直接火山爆发!

我的办法很土,但很管用——“自我催眠”。
能睡的时候就回到家里蒙头大睡,睡醒后怒气基本上都会随着所做的梦一样烟消云散,
人生也不过是梦一场,不是吗?XD

没办法睡时,开车听CD。
在密闭的空间里把音量调大,专心听几首要么极吵,要么极静的歌。
一张碟听完后,要么嗓子飙歌飚到发疼,要么不忿的心情随着轻柔的音乐声渐渐散去。
屡试不爽!

自己常听的歌中有几道特别有感觉,最喜欢《黑街》里目空一切的,放荡不羁且颓废的味道,扔上WP待将来回味。

粤语:陈雅雯的《黑街》

国语:蔡琴的《机遇》专辑
英语:Alannah Myles《Black Velvet》, Carly Simon《You’re so vain》etc.,


人生不如意十常八九,把心情写成文字,也算是一种排解方式,
How do you deal with it?
When you found yourself hurt, upset, or angry.

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§ 6 Responses to Anger Management

  • vivi says:

    哈哈。。第一个黄色的家伙我认识 是那部动画片里的麽 辛普森的一家?
    我经常控制不好自己的情绪 不知道是不是巨蟹座的典型 ==#
    不过在办公室的时候一般都是沉默 囧
    顺便拜年了哈 龙年大吉 新春快乐哟 来年更多收获哈 ^_^

    • Archie Chan says:

      对啊,辛普森一家出了20几年,现在还没停。美国人已经把The Simpsons当作他们的国家标志性人物。不过说来也是,Homer Simpson就像我们常人一样,是个不折不扣的大混蛋,哈哈,片子好就好在他不会迷失自己的方向。我下了18季,都还没完全看完呢!

  • 勺子 says:

    我经常选择出汗,方式有打球或XXOO等等。。。

  • 暗水优鱼 says:

    情绪控制好难的,到那个点往往没有多于的思考关于控制的

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